ブッダ
☆彡今日のブッダの教え一日一話 ◆信じてはいけない10のケース君よ、多くの人が「自分の言うことが正しい。あいつの言うことは間違い。」というため、誰の言っていることが正しいのかわからなくなることもあるだろう。 他人に騙され、洗脳されて自由を失わぬ…
☆彡今日のブッダの教え一日一話(令和元年) ◆ブッダたちの教えのエッセンス パートⅡ 他人を悪く言わない。他人を傷つけない。 自分で「こうしよう」と心に課したルールを守って、自分をしっかりコントロールする。 食事は多すぎず少なすぎず、適量を感じ取っ…
☆彡今日のブッダの教え一日一話 ◆ブッダたちの教えのエッセンス パートⅠ 欲、怒り、迷いという名の悪を作らず、心を善く整えておき、ココロを清め性格改善してゆくこと。 もしも、一言にまとめるなら、たったこれだけのことが悟りし者たちのエッセンス。 法…
☆彡ブッダの教え 一日一話 ◆困難な道を選ぶ人は"幸い"なり。 恥を知り、感情の暴走を抑制する人。 心の欲望・怒り・迷いという「三毒」を薄めようとする人。 こだわりをサラッと手放そうとする人。 うっかり偉そうにしてしまいそうになる傲慢さをポイッと捨…
☆彡今日のブッダの教え一日一話 ◆堕落する安易な道を選ぶなかれ 恥を知らずに他人を困らせる人。 餌を食い散らかすカラスの様に厚かましい人。 我を通そうとする横暴な人。 心はちっぽけなのに、まるで王様の様に偉そうにする人。 「何様のつもりですか?」と…
☆彡今日のブッダの教え 一日一話 ☆幸せを知る ◆心穏やかな日々の理由 ほかならぬ自分によって自分を励まし、自分によって自分を諫める。 そのように、自分によって自分を守り、 自分の内側を見つめていけば、君はいつだって心穏やかな日々を送る。 法句経379…
☆彡今日のブッダの教え 一日一話 ◆自分の心の主人であれ 君は、君の心の奴隷であることなく、 君のココロの主人であるように。 君こそが君の最後のよりどころ。 自分以外の何にもすがらず、自分のココロを調教する。 まるで自分の仔馬を丁寧に調教するかのよ…
☆彡今日のブッダの教え 一日一話 ◆煩悩を焼き尽くす火 ボーッとしていると、ココロはいつの間にか、他人に依存していたり、さっきまではやる気だったはずの仕事をなぜか急に嫌がり始めたりと、勝手に暴走する。 心が暴走しないように内面を見張る人は、ちょ…
☆彡ブッダの教え 一日一話 ◆君を苦しめるものは 君を苦しめる感情すなわち、かなわぬものを求める欲望と、いつまでも反復する怒りは、他人が作ったものではなく、君自身の心身から生まれる。 好き嫌いというわがままも恐怖によってビクッとすることも、君の…
☆彡ブッダの教え 一日一話 ◆アルコール飲むべからず 君よ、自分の内側を見張ってコントロールすることがができなくなり、酔っぱらう原因、すなわちアルコール類を飲むことには次の6つのデメリットがある。 ①臓器にダメージを与えて病気の原因になる。 ②自己…
☆彡ブッダの教え一日一話 ◆『娯楽や無駄話に夢中になる理由』 自分の内面を見張るのを怠って、自分をごまかす娯楽や無駄話に夢中にならないように。 それがもたらす見せかけの楽しさに屈服することなく、自分の内面で「今、何が起こっているのか?」を見張り…
☆彡ブッダの教え 一日一話 ◆人の悪口に夢中になる理由 愚かにも、自分を背後から操る無意識の命令に気付かず、自分が心の闇に操られているのを知らないままの人は、自分のココロの奥底がどれだけドロドロに汚れているかなんて知りもしない。 そんな嫌な真実…
☆彡ブッダの教え 一日一話 ◆自由の身へとたどりつく人 自分の内面の変化を見つめようと、絶え間なく自らに向き合う人は、それにより「瞑想者(ヨーギ)」と呼ばれるにふさわしい。 自分自身の内面を見張り続ける人は、心の安らぎと自由にたどり着く。 遺伝子の…
☆彡ブッダの教え 一日一話 ◆『自分の内面に目を向けよう♪~』 自分の内面を見つめることは、ぼんやりした意識をしゃんと覚醒させる。 「あ、今、さぼって遊びたい欲望が生まれた。」 「あ、今、上司への怒りが生まれた」 「おや、怒りが消えて行った」 「あ…
☆彡ブッダの教え 一日一話 ◆『自分の良くないところは自分では見えにくい』 他人の良くないところはとてもよく見えるし、ついつい調子に乗って指摘したくもなる。 見えにくいのは君自身の良くないところ。 自分は「いい人」のつもりでも、実は他人に善意の押…
☆彡ブッダの教え一日一話 ◆『いつでも、どこでも、何があっても幸福でいられる』 心が安らいでいて、平静であれば、いかなるところで、いかなることが起ころうとも、 心がくじけることもなく、心が凹むこともなく、負けるということがない。 それ故に、どこ…
☆彡ブッダの教え 一日一話 ◆『調子がいい時も悪い時も、心がぶれない』 自分にとって都合の良い情報に触れて万事が順調に進んでいる時も、舞い上がらず、調子に乗ることがない。 自分にとって都合の悪い情報に触れて逆境に立たされている時も、落ち込む打た…
☆彡ブッダの教え 一日一話 ◆『心を鍛える喜び』パート2 君自身が守ろうと決めた心のルールを自らに課して、集中力を高めるトレーニングと自己観察力を高めるトレーニングを行う。 そのトレーニングにより、心身の苦しみが生まれるからくりを見破り、苦しみを…
☆彡ブッダの教え 一日一話 ◆『心を鍛える喜び』パート1 嫌なことをされても言われても耐え忍ぶことができ、ココロにダメージを負わない打たれ強さを身に着けること。 これが最高の幸福。 耳に痛いように思える内容のことを言われても、それが自分を良い方向…
☆彡ブッダの教え一日一話 ◆『満足する喜び』 尊敬に値する心の整った人を尊敬し、偉そうになることもなく誰に対しても丁寧であること。 これが最高の幸福。 「今、ここではないどこか?」「今、ここにはない何か?」を求めていつも、「もっと、もっと」と落ち…
☆彡ブッダの教え ◆『言葉と行動がコントロールできている。』 身体の行動においては、殺生や浮気などの苦しみを増す行為を離れていられること。 口から出る言葉においては、悪口や噂話や自分語りや嘘を離れていられること。 心の中では欲に基づいた妄想や怒…
☆彡ブッダの教え ◆『原因と結果の法則を意識する』 心の原因と結果の法則性を意識し、苦しい結果をもたらす原因となるネガティブな思考から離れて行動する。 そして、心地よい結果を受け取ること。 これが最高の幸福。 自分の行っていることは誰からも非難さ…
2019年3月18日☆彡ブッダの教え ◆『依存症のキャリア』今なすべきことは? 私たちは、皆何かの「依存症」にかかっていると言えます。 今は依存症でなくても、次の瞬間に依存症にかかることもあります。 いわば依存症のキャリア(保菌者)なのです。 以上は アル…
☆彡ブッダの教え・・・ 幸せを知る ◆『ケチな自分を乗り越える』「これは自分のお金だ、誰にもくれてやるものか」というけちけちした感情を減らしリラックスためにも、持っているものを手放し、他人に分け与えることができる。 うっかり好物を独り占めしたく…
☆彡ブッダの教え ◆『家族を大事にする』 かって、君の面倒を無償で見てくれた両親には借りがあるのだから、父母に優しく恩返しすることは精神的借金をきちんと完済することにする。 借りを完済して自立すること。 それが最高の幸福。 自分の妻ないし、夫を守…
☆彡ブッダの教え一日一話 ◆『心の躾』 じっくりと身につけられた心の躾には気品が漂う 心のしつけというものはさっとすぐに身につくものではない。 長い時間をかけてじっくりと身につけられた心の躾があり、他人の悪口や自分語りや乱雑な動作をしないことか…
☆彡ブッダの教え一日一話 ◆『技術を身に着け、それが人様の役に立っていることは幸福』 「自分はひとかどの人間になった。」と思いあがることなく、広く様々な人の話を聞き、学ぶことを辞めずにいられること。 これが最高の幸福。 生きていくために役立つ何…
☆彡ブッダの教え一日一話 ◆『安心していられる』体で行う行動も、口から出る言葉も、心の中での思考も、ネガティブな方向に暴走しないように上手に運転できていること。 これが最高の幸せなり。 これまで心に蓄えてきた善い業・カルマのエネルギーがたくさん…
☆彡ブッダの教え一日一話 ◆『身の丈に合った住まいに住む』 セレブ気取りで、自分の収入や現在の心に分不相応な高級住宅地に住んだり、気分を傲慢にさせ煩悩を増やす豪邸に住んだりすることは、気分を落ち着かなくさせる。 身の丈に合った住居に落ち着いて住…
☆彡ブッダの教え一日一話 ◆『優れた人のそばにいる』 自分よりも心が乱れていて、悪影響を受けかねない人とは、丁寧に接しつつも、親しい仲にはならないよう気を付ける。 心がスッキリ整っていて、一緒にいるだけで自然に良い影響を受けることのできるような…